Récupérer plus vite : avez vous les bons réflexes ?

Pour le découvrir et en savoir davantage sur la meilleure façon de retrouver sa vitalité lors d'une maladie hivernale, répondez à nos six questions !

Question 1 : Je viens d'avoir la grippe :

Maintenant je suis tranquille pour tout l'hiver !

Je peux encore être contaminé(e) par un virus de grippe différent.

Question 2 : Je pratique une activité sportive. Si je suis malade :

Je continue comme avant, transpirer fait éliminer !

J'attends d'aller vraiment mieux pour la reprendre.

Question 3 : Je prends des antibiotiques et je suis fatigué...

C'est normal, les antibiotiques fatiguent. Pour aller mieux, je réduis la dose.

C'est l'infection qui fatigue : je prends le traitement jusqu'à son terme.

Question 4 : Quel type d'alimentation doit-on privilégier pour mieux récupérer d'une maladie hivernale ?

Reconstituante : copieuse et calorique.

Equilibrée, riche en fruits et légumes.

Question 5 : La vitamine C est utile quand on est malade...

Parce-qu'elle stimule la fabrication de globules blancs.

Parce-qu'elle détruit les microbes.

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